Chyba każdy człowiek na ziemi chciałby cieszyć się nienagannym zdrowiem. Niestety, większość osób boryka się z jakimiś schorzeniami, a im człowiek staje się starszy, tym dolegliwości stają się bardziej uporczywe i częstsze. Ważne jest, by nie lekceważyć nawet pozornie niegroźnych schorzeń i otoczyć ciało troskliwą opieką. Lepiej rozwiać wątpliwości dotyczące niegroźnego schorzenia w gabinecie lekarskim, niż przeoczyć rozwój ciężkiej choroby. Jednak człowiek może uczynić naprawdę wiele, by wspomóc swoje zdrowie. Ogromne znaczenie ma przecież tryb życia, jaki się wiedzie każdego dnia. Kluczowe znaczenie ma codzienna dieta, to czy sięga się po tak zwane śmieciowe jedzenie, czy pamięta się o codziennej porcji warzyw i owoców. Pozornie nieznaczące szczegóły z codziennej diety takie, jak: gazowane napoje, mocno solone potrawy, smażone dania, ciężkostrawne potrawy – to wszystko odbija się na stanie zdrowia człowieka. Oczywiście nie tylko dieta ma tak poważny wpływ na kondycję. Wiele osób poświęca się pracy, spędza całe dnie w gabinecie, nie wychodzi na świeże powietrze i nie zażywa aktywnego wypoczynku. Na zdrowiu człowieka odbijają się także wszelkiego rodzaju stresy: zawodowe i rodzinne, brak odpowiedniej porcji snu, stosowane używki takie, jak alkohol, papierosy czy mocna kawa. Bardzo ważnym elementem dbania o zdrowie jest pamięć o badaniach profilaktycznych. To właśnie badania profilaktyczne wykonywane w regularnych odstępach czasu pozwalają wykryć wszelkie nieprawidłowości w początkowej fazie. Zaliczają się do nich zarówno badania krwi i moczu wykonywane w laboratorium, jak i USG piersi, RTG klatki piersiowej, cytologia i wiele innych badań. O skierowanie na badania profilaktyczne można poprosić lekarza rodzinnego, lub wykonać je na własny koszt. To inwestycja we własne zdrowie i życie.

PODZIEL SIĘ
Poprzedni artykułUdać się do SPA
Następny artykułPiękna skóra to podstawa